AquaStep
Durée du cours: 1h00
Séance : 3
Planning:
Mardi: 09:45 - 10:45
Jeudi: 19:30 - 20:30
Vendredi: 18:15 - 19:15
Il vous permet de muscler vos jambes, vos fessiers et votre sangle abdominale. Vous enchaînez des montées, descentes et des sauts dans l’eau. Vous améliorerez votre équilibre et votre coordination tout comme au step. Vous pratiquerez un sport sans risque de blessure, vous favoriserez votre circulation sanguine grâce à la pression de l’eau. Aucun choc n’affectera vos articulations et vos tendons. Ce sport est accessible à tous, il est facilement adaptable à tous le monde. L’aqua-step vous fera profiter des bienfaits de l’eau tout en musclant vos jambes, votre fessiers et vos mollets.
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Réservation
Nous nous réservons le droit d'annuler le cours une heure avant s'il n'y a pas au moins 3 participants.
Les annulations doivent être effectuées au moins 18 heures avant l'heure prévue du cours pour être admissibles à un remboursement.
